课程答疑讨论

 
 
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主题:【求助】大学里每天晚睡晚起,生活习惯不好怎么改啊

柯冉

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1 楼

     每天晚上都不想睡觉,耍手机。早上结果就不想起床,弄得很匆忙。这个习惯不好,但是自己没有动力去改正,这可怎么办。
   

回复  2012-10-15 22:37:46.88


姜伟

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2 楼

哈哈,找个男朋友或女朋友,自然就有动力了。

   回复  2012-10-17 21:07:48.563


董洁

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3 楼

其实这是你们在经过紧张的高考复习备考之后对自己的一种放松,思想上没有严格管束自己,行为上放纵自己。你们还不是真正意义上的成年,所以合理的睡眠是必要的,这对你们的健康和生长都至关重要。少不注意,老成患疾。年轻时没有好的生活习惯对老年的健康影响是很大的。
     言归正传,首先你要把自己的时间安排好,利用好时间。其次是思想上要意识到对自己的放松是一种不负责任的表现,这是极其危险的。要想做好一位当代大学生,就要有一个良好的习惯。同学,改变恶习,从现在开始吧!

   回复  2012-10-18 15:25:32.83


吕笑媛

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4 楼

和室友来个21天计划,,每天十一点半睡觉,早上六点半起,相互监督呗~

   回复  2013-06-19 21:10:04.723


刘佳姗

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5 楼

每天十一点把手机放在桌子上而不是枕头旁边,睡觉就好了

   回复  2015-10-15 22:45:56.88


共有回复[4]条
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